Vestimenta para Secretarias y Ejecutivas

Ante las frecuentes consultas que recibimos, les acercamos algunos tips relacionados con la vestimenta adecuada para una secretaria o ejecutiva. ¡Esperamos les resulten de utilidad!

• Un vestido negro, clásico es ideal para cualquier evento que tengamos, y lo podemos convertir en una indumentaria más importante con el accesorio adecuado.

• Los colores oscuros y monocromáticos tienden a adelgazar y estilizar la figura.

• Las faldas levemente entalladas hasta la rodilla sientan mejor que las plisadas o rectas.

• No utilizar minifaldas, ni escotes, ni transparencias.

• Los trajes que más favorecen: pantalones rectos y chaquetas sastre largas con hombreras discretas, levemente entalladas en la cintura en colores negro, azul, beige, gris o pasteles.

• Evitar las telas con adornos y brillos muy elaborados y colores muy estridentes durante el día.

• Los zapatos, la cartera y el cinturón, combinarán en color, tamaño y diseño con el resto de la indumentaria.

• El calzado resulta un accesorio de fundamental importancia en la percepción del conjunto de la indumentaria. El taco más favorecedor para la postura, es el de cinco centímetros, aportando altura y equilibrio.

• Las piernas se estilizan cuando se usan las medias y los zapatos de la misma tonalidad.

• Seleccionar en tonos neutros el color de los abrigos o tapados (negro, azul o camel).

• Los accesorios deben ser discretos, recuerden: menos es más.

Fuente: Claudia Lombardi, Comunicación e Imagen

Útiles tips de belleza de Claudia Lombardi

"Los accesorios indicados pueden hacerte ver más delgada o robusta, según su tamaño y su estilo."

"Cuando queremos estilizar nuestras piernas, lo mejor es usar los zapatos del mismo color que nuestro pantalón."

"Nada más luminoso que usar nuestros colores personales en pañuelos y accesorios, esto nos ilumina el rostro y nos hará ver más jóvenes y radiantes."

"Los zapatos significan poder y autoridad, mucho cuidado a la hora de elegirlos."

Cómo eliminar la celulitis

Toda persona desea una silueta firme, una piel tonificada... una piel sin celulitis. La obesidad no es la causa principal de la celulitis, por lo que perder peso no es la solución a este problema. La celulitis aparece tanto en mujeres delgadas, como en gruesas. Aproximadamente en un 90 % de la población femenina.

¿Qué es?

La celulitis es una disfunción evolutiva, resultado de un proceso hormonal típicamente femenino. Se desarrolla lentamente, pasando por diversos estadios en función de una mayor o menor gravedad.

A parte de la imagen antiestética que aporta, en ocasiones puede llegar a ser dolorosa.

Manifestaciones

Piel de naranja
Pequeños hoyuelos
Hundimientos en la piel con cúmulo de grasas

¿A quién afecta?

Se da principalmente en las mujeres, independientemente de su edad o peso, solo un 10 % se libra de ella.

No se suele dar entre los hombres porque son las hormonas las que determinan el reparto de células grasas.

Se da a partir de la pubertad, con la aparición de los estrógenos.

La predisposición de las mujeres a sufrir la temida piel de naranja se debe en parte a los distintos trastornos hormonales por los que pasa a lo largo de la vida: la pubertad, el embarazo y la menopausia son tres momentos clave a causa de las variaciones en los niveles de estrógenos del cuerpo, que tienen como consecuencia el desarrollo y alteración del tejido graso en caderas, glúteos, vientre y muslos.

Causas

Alteración del tejido conjuntivo, los adipocitos son células que almacenan azúcares y grasas, que al mutiplicarse acrecientan el volumen de los lóbulos adiposos, apareciendo los hoyuelos o hundimientos en la piel.

Los principales responsables son las metaloproteinas, enzimas que sintetizan los adipositos y que son responsables de la degradación de las fibras de colágeno y de la transformación de adipositos "dormidos" (que no almacenan grasas ni azúcares) en adipocitos "activos".

¿Qué factores favorecen su aparición?

• Predisposición hormonal
• Factores hereditarios
• Factores psicológicos como el estrés (la adrenalina favorece el almacenamiento de grasas)
• Trastornos afectivos, conflictos familiares o laborales, que pueden influir en la microcirculación sanguínea.
• Trastornos circulatorios provocados por várices, malas posturas, prendas muy ajustadas.
• Un mal estilo de vida como la falta de ejercicio y de sueño.
• Baños muy calientes.
• Factores alimenticios, como el café o una dieta desequilibrada o con grasas.
• Determinados fármacos como anovulatorios o corticoides.
• Fumar.

¿Dónde se localiza?

• Principalmente en la cadera, los muslos, los glúteos, las rodillas y las piernas.
• Ocasionalmente en la tripa, los brazos y la región lumbar.

Trucos para combatirla

Alimentación equilibrada, tomar abundantes alimentos frescos y ricos en fibras, beber al menos 2 litros de agua al día, prescindir del tabaco, el café y el alcohol.

Utilizar ropa que no oprima la piel.

Realizar ejercicio todos los días, no es necesario realizar un ejercicio muy intenso, basta con andar 30 minutos.

La celulitis no surge en primavera. Utilizar un producto cosmético adecuado todos los días del año o acudir a un centro de belleza para usar una técnica específica que alise la capa superficial y la disminución del aspecto acolchado.

En general hace falta paciencia y constancia, es difícil que la celulitis desaparezca si no se aplica un tratamiento diario. 

En los casos más graves se puede acudir a la cirugía.

Cómo aplicar los tratamientos anticelulíticos 

Estás a tiempo de comenzar la lucha contra la piel de naranja. Empléate a fondo y, sobre todo, sé constante en la aplicación del tratamiento.  Y si vas a añadir algo de deporte a tu rutina de cuidados, date la crema antes de empezar a hacer ejercicio, potenciará sus efectos.

Antes de empezar cualquier tratamiento anticelulítico es necesario:

Exfoliar en profundidad la zona a tratar, para que los principios activos que contienen los productos penetren mejor y sean más efectivos. Repite la exfoliación al menos una vez a la semana.

Si quieres efectividad aplícate la crema anticelulítica dos veces al día. Hacerlo mediante un masaje es decisivo, ya que activa la microcirculación, potencia los intercambios celulares y prepara la piel para absorber eficazmente los ingredientes que apliquemos. El masaje siempre debe ser ascendente, en la misma dirección de la circulación sanguínea. En las piernas, comenzar en los tobillos e ir subiendo lentamente hasta las ingles, describiendo pequeños círculos.

En las zonas más rebeldes: muslos, caderas y nalgas, los movimientos circulares deben aplicarse en sentido contrario a las agujas del reloj, mientras que en el abdomen, la palma de la mano debe ir en el mismo sentido. En los brazos, igual que en las piernas, comenzar por las muñecas hasta los hombros, insistiendo en la cara interna, que es la que necesita más reafirmación.

Los últimos tratamientos

Cada año los geles, cremas y sérums anticelulíticos incorporan nuevos ingredientes - cafeína, L-carnitina, fucus y extracto de té verde, entre otros - que además son más activos y eficaces para luchar contra la piel de naranja. Incluso algunos se acompañan con masajeadores y aparatos semiprofesionales que facilitan su aplicación. La presentación en pastillas y  bebibles son la gran novedad, especialmente los que se presentan en sobres monodosis que se disuelven en agua y resultan muy cómodos de transportar para seguir el tratamiento allí donde te desplaces. Ahora las más perezosas ya no tienen excusas para luchar contra los adipocitos.

El diagnóstico es fundamental a la hora de determinar el mejor tratamiento para cada persona, y en el caso de la celulitis, conviene segmentar los casos ya que según el tipo de celulitis, no solo el problema de origen, sino el aspecto de la piel que encontramos, es diametralmente opuesto.

Fuente: Mundobelleza.com

Maquillate para el éxito

El maquillaje es uno de los "accesorios" más importantes para una mujer. Un buen maquillaje puede complementar de manera increíble cualquier estilo. Por el contrario una mujer mal pintada puede terminar con el glamour incluso de un atuendo de diseñador. Es por eso que es tan importante saber qué estilos y colores resaltan lo mejor de tu rostro. Según Bobi Brown, cuya marca de cosméticos se caracteriza por dar un look natural, "una mujer quiere verse hermosa, resaltar lo mejor de sí, pero sin que se note el maquillaje".

Aunque en el mundo de la moda existen muchas tendencias, a mi parecer, sobre todo para la vida diaria, esta es una buena fórmula; buscar que el maquillaje muestre o resalte tus mejores ángulos sin que siquiera se note que te has pintado. Incluso según expertos de recursos humanos una mujer que en una entrevista de trabajo muestra un maquillaje sutil es mucho más probable que sea contratada que una que utiliza demasiado maquillaje ya que en la percepción general utilizar demasiado maquillaje es un signo de "que se está ocultando algo".

Claro que hay ocasiones que ameritan tomar uno que otro riesgo utilizando colores radicales como una fiesta en la noche o una boda, pero por lo mismo antes hay haber practicado una y otra vez para saber qué tipo de maquillaje sin importar cuán arriesgado sea es el que te hace brillar de verdad. Aquí algunos tips para conseguir un maquillaje que complemente tu belleza.

1.- Para que el maquillaje de los resultados que esperamos nuestro rostro debe estar preparado, debe ser un lienzo en blanco lo más perfecto posible. Tener un cutis cuidado no sólo evitará que los signos de la edad incrementen sino que además te permitirá enfocarte en lo que te hace ver bien y no en intentar tapar las imperfecciones. Nos lo han repetido una y otra vez, pero sin duda no está de más decirlo. Cuidar el cutis lavándolo dos veces al día con el jabón adecuado para nuestro tipo de piel (seca, grasa, mixta), tonificando e hidratando con cremas ligeras, protegiéndolo de sol con maquillaje o cremas de rostro FPS, utilizando crema de ojos para evitar círculos negros y bolsas es fundamental. Hacer de todo esto un hábito es una inversión a futuro. Un cutis que no recibe estos cuidados se nota y no importa cuánto maquillaje se aplique jamás obtendrá el brillo y textura de una piel bien nutrida.

2.- La base del maquillaje. Hoy en día las bases están hechas no para parecer una máscara blanca o rosa, sino para mezclarse y fundirse con el color de tu piel dándole un tono uniforme. Las más recomendables son aquellas que tienen un elemento un tanto amarillento ya que este color ayuda a que el maquillaje se integre mejor con tu tono natural. Encontramos distintos tipos de bases de maquillajes, fluidas, en crema, que iluminan, mates. La mayoría de las tiendas departamentales cuentan con artistas de maquillaje que te pueden ayudar a elegir el mejor para tu tipo de piel y para tu estilo de vida. No tengas miedo de pedir ayuda, en muchos sitios es un servicio gratuito y en caso de que no te guste no debes sentirte obligada a comprar.

Tener las esponjas y pinceles adecuados para aplicar cada tipo de maquillaje es fundamental para lograr que se vea uniforme. No olvides poner algo de maquillaje en el cuello y las orejas ya que esto agrega un toque más natural al color. Para un look urbano también con protección solar está el Maquillaje de Alta Resistencia FPS 20 de Giorgio Armani un reciente lanzamiento "cosmético textil" con una innovadora alta definición, agua y pigmentos micro fil que se transforman en un velo imperceptible de seda para tu piel.

3.- Los iluminadores y bronceadores ayudan a obtener un look más saludable. Hay que tener cuidado al aplicarlos y elegir el tono correcto pues podemos correr el riesgo de lucir demasiado naranjas si tu piel es muy blanca o demasiado rosas si tu piel es morena. Iluminadores como la nueva línea Colorcraft Mineralizad Baked Blushes de M.A.C. en sus distintos tonos te dará una coloración que se mezcla con el tono de tu maquillaje y además otorga un brillo que hará resaltar tus mejillas afinando tus rasgos.

4.- Dale más vida a tu mirada. Los ojos son el elemento más vivo del rostro y por lo mismo requieren de una atención especial al pintarlos. Los colores más obvios para lograr ese look natural son los cafés, beige, nacarados y grises. Líneas como Dior, cuentan con paletas de color ya armadas con su colección de sombras 5 Couleurs que gracias a la tecnología Wet Reflect y los matices basados en distintas gamas de color bien combinadas y adecuadas a cada temporada aportan una incomparable luminosidad como si hubiesen sido humedecidos. La máscara o rimel dará un efecto de profundidad a tu mirada alargando tus pestañas. El delineador no siempre es necesario si lo que buscas es naturalidad, pero si quieres un efecto más dramático utiliza delineador de larga permanencia en gel de Bobi Brown, cuenta con una enorme gama de colores que va del negro y café al azul pizarra que ayuda a resaltar lo blanco del ojo dando un efecto de frescura.

5.- Labios impactantes. Hace no tanto tiempo hubo un gran boom de los brillos labiales o lip gloss, pero hoy la tendencia es hacia colores más definidos y matizados y aunque el brillo nunca pasa de moda se busca un estilo menos "húmedo". Es un look más elegante con un toque retro de los años 20. M.A.C. lanzará este mes de junio una colección de labiales llamada Euristocrats, con colores frescos que van de los naturales a los fucsias y rojos intensos que dan un toque satinado y muy definido. Hoy vuelven a estar completamente de moda los delineadores de labios, siempre y cuando no sean más oscuros que el color de labial que vas a utilizar, ayudará a dar mayor voluptuosidad y definición.

Muchas mujeres creen que usar rojo o colores fuertes resulta vulgar o exagerado, pero eso no es cierto, todo depende de la ocasión y el efecto que busques causar. Quizá no sea lo ideal para una entrevista de trabajo en un gran corporativo en donde los tonos neutros indican mayor seriedad, pero si para una cita con ese alguien especial (siempre y cuando cuides no manchar tus dientes con labial). Lo bueno de los lápices labiales es que existen un sin fin de opciones en el mercado, en todos los colores y para todos los presupuestos. Una magnífica opción con cientos de colores a elegir son los labiales de Mary Kay en su colección Mary Kay Creme Lipstick, que ofrece todos los tonos con distintos grados de brillo o mate a excelentes precios. Además aprovecha la campaña de "Belleza que sí cuenta". Pues en la compra de uno de sus labiales ellos donarán parte de las ganancias a una asociación para evitar la violencia contra las mujeres. Infórmate en www.marykay.com.

Fuente: Blog de Eugenia Correa

Bailes para adelgazar

Hacer ejercicio puede resultar aburrido, sobre todo si se tienen múltiples obligaciones. Incluir una más en la agenda cotidiana no resultará para nada alentador. Sin embargo, puede resultar interesante si el desgaste físico llevado a cabo es distinto y movedizo cada vez. Es posible a través del baile, adelgazar y modelar distintas partes del cuerpo.

Cada zona con una danza diferentes:

• Danza árabe: Ideal para los dolores de espalda tan frecuentes en personas que pasan muchas horas sentadas. También ayuda a corregir la postura. El ejercicio tensa y relaja la zona pélvica lo que permite un adelgazamiento de la cintura. Facilita la salud intestinal y mejora el comportamiento sexual.

• Capoeira: Esta mezcla entre danza y lucha permite tener en condiciones los glúteos y la cadera.

• Bhangra: Ideal para el fortalecimiento de brazos y pecho. Esta danza india se basa en movimientos sencillos, pero intensos. La posición en que se colocan las manos es primordial. El endurecimiento de ambas zonas estará garantizado.

• Zumba: Es la combinación de bailes latinos como la salsa, bachata, merengue y zamba. Con unas pocas sesiones es posible perder peso, reafirmar los músculos, sobre todo de glúteos y piernas y mejorar la coordinación de los movimientos.

• Hip Hop: Ideal por el trabajo aeróbico que se realiza con este baile. Los hombros, abdominales y la espalda son las zonas que más se benefician con su práctica. Con cada canción se trabaja un grupo muscular diferente. Es  uno de los bailes más completos.

Es importante destacar que cualquiera de estas danzas se pueden practicar en casa sin necesidad de acudir a un gimnasio. "Las técnicas se adquieren rápidamente con tan solo unos pasos básicos. Son bailes muy pegadizos por la calidad de la música que los describe y lo que tienen de ventaja con respecto a la gimnasia tradicional es que no son nada aburrido, la gente se cansa menos practicando estos bailes porque ni se dan cuenta que están haciendo esfuerzo físico.

Es ideal para aquellas personas a las que no les gusta acudir a un gimnasio o tomar clases tradicionales y mucho más recomendable para aquellos que nunca practicaron deporte o no se sienten atraídos por el ejercicio físico. Son bailes que por sí solos despiertan atracción y nadie se puede resistir cuando empieza a escuchar la música"; sostiene la entrenadora personal argentina Sofía Vargas.

Ventajas:

• Se realiza ejercicio físico sin darse cuenta
• Se modela el cuerpo sin advertir el esfuerzo
• Mejora la autoestima
• Brinda felicidad y bienestar
• Se libera el estrés y la ansiedad
• Retrasa el envejecimiento
• La práctica de estos bailes es ideal para eliminar preocupaciones
• Favorece el rendimiento cardiovascular
• Indicado para toda clase de personas, ideal para aquellas a las que no les gusta los gimnasios o la práctica del deporte.

Tips de belleza

Te acercamos unos muy útiles y breves tips de belleza para que puedas estar siempre impecable ¡a pesar de las prisas!

PIEL

• Toda acción sobre la piel de la cara debe realizarse muy suavemente, secando la piel con suavidad, apretando la toalla contra el rostro con suaves golpecitos.

• Las rodajas de pepino descongestionan la piel del contorno de los ojos. Los antifaces helados (tienen un gel que se endurece en la heladera) también suavizan la hinchazón de ojeras y bolsas.

• La limpieza de la piel debe hacerse a la mañana y a la noche porque permite que el efecto de los productos aplicados sea más duradero.

• Se puede hacer con un jabón de glicerina neutro sin perfume o con un producto específico con crema, gel o jabón. Si estás maquillada, primero, sacate el make-up y, después, limpiá.

PELO

• Usá crema para peinar después del lavado, aparte de la crema de enjuague. Auda a que los cabellos teñidos estén más hidratados.

• Aprovechá el calor para dejarlo secar al aire libre.

• No te lo ates después de lavártelo: lo corta.

• Si vas a exponerte al sol muchos días seguidos, teñilo unos días antes.

• Tenés que enjuagarlo cuando salís del mar o de la pileta para eliminar la sal y el cloro.

• Hacete un último enjuague con agua fría para darle más brillo.

MANOS

• Usá esmaltes o productos que tengan una base importante de queratina.

• Antes de pintar las uñas, usá una base (puede ser de calcio), así asegurás su durabilidad y el brillo.

• Usá crema cada vez que termines de lavate las manos.

PIES

• Usá un desodorante de pies para evitar malos olores. Los últimos vienen en spray. El talco es incómodo porque mancha los pies.

• Truco: para aflojar los callos, frotalos con la parte interna de la cáscara de una banana. Sus componentes son super hidratantes y ablandan las durezas.

• Si tenés las uñas un poquito amarillas, usá una esponja para limar, vas a ver cómo cambian de color.

• Tratá de que tus uñas descansen por lo menos un día entre que te sacás el esmalte y te las volvés a hacer.

Fuente: Ohlalá!

23 de Abril de 2009 

13 secretos para lograr un cabello envidiable

1. CONCEPTO NATURAL

Para estar a la moda, lo más importante es que parezca que no te hubieras hecho nada. Usá iluminaciones, reflejos o desgastes para lograr un color que no sea uniforme.

2. CORTES SIMPLES Y PRACTICOS

Un must son los productos para lograr este tipo de looks. Vienen cortes menos rebajados que en años anteriores. La tendencia es usar el pelo más entero, ya sea corto o largo, pero siempre manteniendo la forma simétrica.

3. BRILLO INCREIBLE

Poné a hervir en medio litro de agua dos cucharadas soperas de semillas de lino (podés comprarlo en cualquier casa naturista); luego del primer hervor, el lino larga una especie de gelatina llamada mucílago. Apagá el fuego y dejá entibiar (no enfriar del todo, sólo entibiar). Lo colás y te lo ponés en la cabeza durante 20 minutos. Enjuagá con agua caliente y un poquito de crema de enjuague.

4. BIEN HUMECTADO

El estado saludable del cabello se debe principalmente a la cantidad de humedad que puede retener. Por esta razón, las hidrataciones y baños de crema pasan a ser fundamentales en la rutina del cuidado. El secreto para optimizar resultados consiste en no aplicar el tratamiento directo sobre el cuero cabelludo, sino hacerlo a lo largo del pelo, masajeándolo durante la aplicación, sin frotarlo. Con respecto a la frecuencia de la aplicación, es recomendable hacerlo tres veces por semana después del verano y, una vez recuperada la salud del cabello, se puede hacer sólo una vez por semana.

5. RECUPERACION POST VERANO

Marzo es el mes ideal para recuperar el pelo de los efectos nocivos del sol, el mar y el cloro de la pileta. Todos estos factores oxidan los pigmentos de color y el pelo tiende a deshidratarse y resecarse. Hoy, las mejores marcas ofrecen productos para reparar cabellos dañados. Por ejemplo, las ampollas de lino.

6. BAÑO DE CREMA

Para lograr que el baño de crema sea más efectivo, te pasamos un truco: después de aplicártelo, cubrí tu pelo con una toalla húmeda con agua caliente, ponete una cofia de plástico por encima y dejalo actuar por veinte minutos. Después enjuagalo  dejá secar al natural.

7. UN BUEN CEPILLO

No uses peine, ya que el pelo se eriza. Para desenredar, lo mejor es un cepillo neumático o plano (son esos cepillos cuadrados grandotes que nunca podrías llevar en la cartera pero sí tener en tu casa). Siempre comenzá a desenredar desde las puntas y hacia arriba, para no quebrar o enmarañar el pelo. Si empezás desde el cuero cabelludo, corrés el riesgo de que se enriede más y tardar el doble para peinarte.

8. MASAJES CAPILARES

Realizalos durante el lavado de cabello, para activar la circulación y mejorar el crecimiento. ¿Cómo? Simple: con la yema de los dedos hacé movimientos circulares con el champú durante unos minutos, desde la coronilla hasta la nuca. Luego, con las manos bien abiertas, frotá con la yema de los dedos toda tu cabeza y detenete en la zona de las sienes durante cinco minutos.

9. PUNTAS IMPECABLES

El mejor secreto para mantener sanas las puntas es cortarlas, al menos medio centímetro, una vez por mes.

10. CERO SOL

Así como te ponés protector solar en todo el cuerpo, ponete también en el pelo. Son 5 minutos más y vas a notar la diferencia. Pensá que el sol sumado al agua de mar o de la pileta destiñen y resecan el cabello.

11. TOALLAS DE BAÑO

No retuerzas el cabello con la toalla después del lavado. Existen cofias de toalla que tienen el tamaño ideal y no pesan (todas hemos probado ponernos el toallón en la cabeza y el dolor de cuello después es insoportable). Terminás de bañarte y te envolvés con esa cofia  un rato, hasta que el pelo deje de gotear, y listo. No molesta, no incomoda y además ¡es divina!

12. PLANCHITA - ADICTA

Si no podés salir de tu casa sin hacerte la planchita, deberías usar a diario gotitas de aceite reparador o bien ponerte una ampolla 2 veces por semana. Son muy buenas las de extracto de ortiga y romero como así también las de lino. Usalas luego de lavarte la cabeza (lo ideal es hacer dos lavados), secá sin frotar con una toalla y, con el pelo húmedo, aplicá la ampolla sobre toda la superficie capilar; dejá actuar entre tres y cinco minutos y luego enjuagá.

13. SABER ELEGIR

El color y el corte que elijas hablan de vos. Por eso, hacelo acorde con tu personalidad. Si sos de las que no les gusta llamar la atención, no pidas un look a la garçon y bien platinado, como la modelo del momento, Agyness Deyn.

Fuente: Ohlalá!

Vestimenta laboral

Muchas lectoras nos han consultado sobre la vestimenta correcta que debe usarse en la oficina, por eso nos pareció interesante incluir esta nota. Nos gustaría mucho también contar con sus aportes y comentarios.

Vestimenta laboral. El guardarropa básico. Viernes casual en el trabajo.

El estilo del vestuario debe corresponder al estilo de vida de cada una y al mercado al que quiere llegar. Por ejemplo si trabaja con clientes en un tipo de empresa conservadora, como un banco, compañía de seguros o institución educativa, la vestimenta deber ser formal. En la industria de la publicidad, la vestimenta normal es menos conservadora. Por otro lado, la industria de la alta tecnología y la informática, ha adoptado una vestimenta "empresaria casual".
Los colores que se utilicen pueden indicar autoridad, poder y personalidad, o lo contrario. El color de la ropa puede realzar los matices de la piel o deslucirlos.

Hay que tener cuidado con los colores sugeridos por la moda de la temporada, porque no favorecen a todas por igual. A cada persona, según su tono de piel, cabello y ojos le quedan bien algunos colores, sin importar la época del año.

Los colores y sus significados:

Azul marino: Denota orden y profesionalismo. Muy útil para presentaciones y citas importantes.

Rojo: Es un color provocativo. Es mas bien para citas personales. En el trabajo puede comunicar agresividad.

Rosa: La persona que lo usa luce accesible y gentil. Expresa fragilidad por lo que no es conveniente usarlo si se quiere comunicar autoridad.

Marrón: Usarlo en sus tonos más oscuros (chocolate). Puede dar una sensación terrosa o deslucida, pero también comunica confianza (la tierra).

Blanco: Combinarlo con otros colores, porque neutraliza mucho, y la persona pasa inadvertida.

Negro: Denota autoridad y hasta severidad. Cortarlo con colores mas alegres. Da una imagen inalcanzable.

Verde: Es un color que expresa relajación y tranquilidad. Denota a la persona creativa pero sin ambición.

En cuanto a los materiales de la ropa, deben proyectar valor y comodidad. Pueden tener cualidades transicionales, es decir, que puedan ser utilizados en varias estaciones del año. Las fibras naturales, como la lana y la seda, son las mejores pues lucen muy bien y perduran más que otros materiales.

Estar segura de llevar la ropa apropiada, da seguridad interna. Los códigos de vestimenta de la mujer son menos rígidos que los del hombre en el ámbito laboral. Esto da cierto margen para adecuar el atuendo al estilo personal, pero siempre siguiendo la regla de oro de la armonía. El atuendo profesional debe ser femenino pero no sexy. Las minifaldas, las transparencias así como las prendas demasiado ajustadas o los escotes pronunciados no son para el trabajo. No debemos dar mensajes ambiguos y además la ropa muy ceñida añade kilos.

Los tacos que van desde los tres hasta los ocho centímetros son la mejor elección para las mujeres de negocios. Los colores negro, marrón y crudo cumplen con cualquier requisito.

Las medias complementan el vestuario. Es conveniente tener un par adicional en la oficina o en el auto, para evitar apuros imprevistos si se corren, porque no hay nada que cause peor impresión, hablando de Imagen Personal, que unas medias corridas. Cuidado con las medias de fantasía. Es preferible usar medias lisas, pero si se usan fantasías, que sean muy discretas. Jamás las medias tipo “red”, no son adecuadas para el ámbito profesional.

Viernes “casual”: Hace ya tiempo que se acostumbra a usar ropa mas relajada los días viernes, tanto dentro de las empresas como en el caso de las profesionales independientes. Sin embargo, esto no significa un permiso para el descuido o peor aún el desaliño. Una buena opción es la ropa de corderoy, que es informal y elegante a la vez.

Vestuario básico para invierno:

• Un tailleur de pantalón y falda,negro.
• Un tailleur de pantalón camel.
• Un blazer de color.
• Un pantalón de color neutro y otro marrón.
• Una pollera de otro color.
• Una camisa blanca una neutra y otra de color.
• Dos twinset de distinto color. 
• Un tapado o ruana color crudo, camel o negro.
• Una cartera combinada marrón y negra. 
• Un par de zapatos/botas negras y otro marrón claro.

Para verano:

• Un tailler de color pastel de pantalón o falda.
• Un tailleur de pantalón negro.
• Un blazer blanco o crudo.
• Un pantalón crudo y otro de color (puede ser lacre).
• Una falda negra.
• Un vestido estilo Jackie de colores discretos.
• Remeras: blanca, negra y de colores.
• Cartera o bolso grande de color contrastante.
• Un par de escarpines beige y otros negros.

Con esto hay mucho para cruzar y combinar

La mujer profesional -y en realidad toda mujer- debe proyectar una excelente imagen integral. No solo debe cuidar el atuendo, los colores y el calzado sino que también debe ocuparse de cuidar todo su cuerpo.

Fuente: Lic. Teresa Juliana García Sanchez para En Plenitud

11 de febrero de 2009

Consejos de vestimenta para secretarias

Nuevamente nos complace responder a la consulta de una de nuestras lectoras, en este caso sobre cómo debe vestir una secretaria en las distintas estaciones del año.

Una secretaria / asistente siempre debe cuidar su forma de vestir. Es difícil especificar la vestimenta ideal para cada estación, ya que depende mucho del clima que se encuentre en el lugar de trabajo. En muchas oficinas, debido al sistema de aire acondicionado y calefacción, puede hacer calor en invierno y un poco de frío en verano. También el tipo de vestimenta variará mucho de acuerdo con el grado de formalidad de la empresa y de sus políticas (es conveniente averigüar primero si existe alguna reglamentación o especificaciones internas al respecto).

Sugerimos algunos ejemplos:

PRIMAVERA / VERANO:

* Musculosa, conjunto de pantalón y sahariana.

* Pantalón de vestir de corte recto, blusa con encaje, suéter de hilo.

* Pantalón palazzo, remera con volados, torera de crochet.

* Falda pencil, blusa, sandalias.

* Musculosa larga, pantalón chupín, cárdigan tejido.

* Falda tubo, talle alto, musculosa de satén.

Todo acompañado con sandalias o zapatos de taco o plataforma (no muy altos), cartera y accesorios (no en exceso, ni demasiado llamativos).


OTOÑO / INVIERNO:

* Camisa blanca, pantalón de vestir y blazer negro con rayas blancas finitas, zapatos o botas.

* Vestido con cuello bote o tejido, no muy corto y de colores discretos (preferentemente negro o gris), con medias gruesas o leggings, zapatos o botas.

* Blusa de satén o camisa de manga corta con jabot, falda oscura de corte recto y no muy corta, botas de cuero, abrigo corto estampado para dar un toque de color, zapatos o botas.

* Camisa de manga larga, sweater manga larga polerón, pantalón de gabardina liso o con rayas finas, ballerinas o zapatos con taco.

* Falda de tafeta, blusa, campera de cuero tipo aviador, botas.

* Camisa con volados, capa de paño tipo militar, zapatos abotinados de charol o chatitas.

* Camiseta blanca, chaleco, pantalón chupín, tapado de tweed y zapatos sin punta.

Todo acompañado con botas o zapatos de taco alto (no muy altos), cartera y accesorios (no en exceso, ni demasiado llamativos).

Es importante destacar que no se debe escatimar a la hora de comprar el calzado y las carteras, ya que estos deben ser de buena calidad. Es preferible perder en cantidad pero ganar en calidad.

Otros consejos para tener en cuenta:

* Tomate tiempo para levantarte unos minutos antes y maquillarte y peinarte. 

* Tanto tu rostro como tu cabello hablan mucho de tu estado de ánimo.

Los MUST:

Pantalones de gabardina, palazzos, o la última moda: chupines.

Remeras blancas, un clásico indispensable en el guardarropa de toda mujer, o remeras de colores discretos.

Chatitas de charol, mocasines, carteras extra grandes para llevar todas las cosas que a nosotras las mujeres nos gustan, siempre combinando los colores.

Saquito de hilo.

Si sos más clásica: un pantalón negro, stilettos en punta, camisas en colores discretos preferentemente con cinturón para marcar la cintura.

Acompañar todo con perfume, pero no abuses, solo algunas gotitas.

Los DON´T:

Remeras muy llamativas o con escotes pronunciados.

Exceso de maquillaje.

Uñas despintadas o esmaltes saltados, aunque sea un brillo siempre queda bien.

Si tenés coloración en el cabello, que nunca se vean las raíces crecidas con tu verdadero color.

No olvidar lustrar el calzado, si es de cuero.

Esperamos que estos consejos les resulten de utilidad.

Agradecemos sumamente la colaboración en la redacción de esta nota de otra de nuestra lectora, Yanina M. de Palermo, Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

Serán más que bienvenidas todas sus opiniones, sugerencias, o cualquier otro dato útil que puedan aportar.

http://www.mundodesecretarias.com.ar/